Love Your Life

Word minder hard voor jezelf en geniet meer van het leven. Verder lezen…

blockhome2

Healthy & Happy

Word (en blijf) gezond, fit, energiek (en slank). Verder lezen…

blockhome1.1

Mindfulness

Leer om bewuster te leven, met minder stress en meer rust in je hoofd. Verder lezen…

stones

GRATIS video's

Leer om je te ontspannen,  zelfs in zeer stressvolle situaties. Verder lezen…

feet

Wil jij…..?

...blij zijn met jezelf?

Maar:

  • vind je jezelf niet zo bijzonder
  • loop je op je tenen om het allemaal goed te doen
  • voel je je niet gelukkig
  • weet je niet goed wat je dwars zit?

 

Klik dan op onderstaande knop.

Vertel me hoe ik blij kan worden met mezelf!

... blij zijn met je lijf?

Maar:

  • heb je gezondheidsklachten
  • vind je jezelf te dik
  • ben je vaak moe
  • lukt het je niet om aan te komen
  • of word je depri van je lijf?

 

Klik dan op onderstaande knop.

Vertel me hoe ik blij kan worden met mijn lijf!

...als het gaat om stress?

  • Ik voel me vaak gestrest
  • Ik pieker vaak
  • Ik moet nog zoveel doen
  • Ik kan me niet goed ontspannen
  • Ik ervaar zo weinig rust
  • Ik heb veel zorgen

 

Vertel me hoe ik bewuster kan leven met minder stress en meer rust in mijn hoofd.

Verder lezen...

...als het gaat om genieten?

  • Ik eis zoveel van mezelf
  • Ik loop even vast
  • Ik ben perfectionistisch
  • Ik voel me schuldig
  • Ik voel me niet gelukkig
  • Ik weet niet wat ik wil

 

Vertel me hoe ik minder hard voor mezelf kan worden en meer kan genieten van het leven.

Verder lezen...

...als het gaat om je gezondheid of je gewicht?

Vind je jezelf te dik?

  • Ik heb gezondheidsklachten
  • Ik vind mezelf te mager
  • Ik ben zo vaak moe
  • Ik heb vaak hoofdpijn
  • Het lukt mij niet om af te vallen
  • Ik word steeds zwaarder

 

Vertel me hoe ik gezond, fit, energiek en slank kan worden, maar ook kan blijven.

Verder lezen...

Wie ben ik?

Over Coachinge

Ik wilde alles héél erg goed doen. Het liefst perfect. Ik kwam thuis te zitten en werd ook nog eens twintig kilo zwaarder. Maar gelukkig kwam ik ook weer uit ‘die bak met modder’. Meer lezen.

Al jaren ben ik gezond, slank en fit. Ik weet hoe ik rust in mijn hoofd kan brengen. Ik moet niet meer zoveel van mezelf. Kortom ik ervaar hoe het is om maximaal te genieten van het leven. En dat gun ik jou ook!

Een gezond lichaam, genieten van het leven, rust in je hoofd, gemakkelijk en veel kunnen ontspannen, je leven niet laten beheersen door stress: het hangt allemaal met elkaar samen. Dat is de reden, dat ik me niet alleen inzet als mindfulness trainer of als coach. Ik deel ook graag mijn kennis met je over voeding en het effect ervan op je gezondheid.

Ik nodig je van harte uit om contact met me op te nemen als je wat wilt vragen of om een gratis vitaliteitsgesprek af te spreken. In dit gesprek ontvang je minimaal twee tips waarmee jij opnieuw de baas wordt over je emoties en/of je lijf.

Drie gratis video's: ontspannen tijdens stress.

Hoe ontspan je als je stress ervaart? Ontvang drie gratis video's!

DIT IS HÉT MOMENT! ZET DE EERSTE STAP.

Dit is hét moment! Zet de eerste stap.

Love Your Life

Minder hard voor jezelf worden en meer genieten van het leven. Verder lezen…

blockhome2

Healthy & Happy

Gezond, fit, energiek (en slank) worden en blijven. Verder lezen…

blockhome1.1

Mindfulness

Bewuster leven, met minder stress en meer rust in je hoofd. Verder lezen…

stones

GRATIS video

Ontspannen kun jij ook. Zelfs in zeer stressvolle situaties. Verder lezen…

feet

De stap naar Inge is een hele bijzondere en belangrijke keuze in mijn leven gebleken.
Nadine Spelt

Anderen over Coachinge