Borrelpitjes zijn net als borrelnootjes een tussendoortje, maar dan alleen hartstikke gezond! En het kost geen enkele moeite om ze zelf te maken 🙂

Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen. 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe dit werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

BEREIDEN

  • Meng de pitjes met het gevijzelde kruidenmengsel en rooster het in een droge koekenpan tot de pitjes iets verkleuren en lekker gaan ruiken.

 

  • Je kunt ze direct (warm) eten of je kunt er een theelepeltje water of extra vergine olijfolie doorheen scheppen. De specerijen blijven dan beter aan de pitjes zitten.

 

  • Je kunt dit gerecht als tussendoortje eten, bijvoorbeeld samen met een groenten dip.

 

  • Eet smakelijk!

Pitten

4 personen

2 min. bereidingstijd

TIPS

  • Behalve zonnebloem- en pompoenpitten kun je andere pitten of zaden gebruiken.
  • In plaats van (alleen) pitten, kun je ook zaden of noten gebruiken. Kies wat je het lekkerst vindt.
  • Probeer ook eens rozemarijnzout, of een ander lekker kruidenmengsel. 
  • Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.