Lekker hoor crackers met guacamole! Helemaal als je alles zelf maakt met verse ingrediënten!

Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen. 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

BEREIDEN

  • Kies voor zelfgemaakte of gekochte crackers en let daarbij op of er geen geraffineerde suiker, keukenzout of E-nummers aan toegevoegd zijn. 

 

 

  • Beleg je crackers rijkelijk met guacamole en serveer er partjes rauwkost bij en een lekkere salade.

 

  • Eet smakelijk!

Zie bij guacamole en crackers

TIPS

  • Er is veel keus op het gebied van gezonde crackers. Let erop dat er geen E-nummers of geraffineerde suiker in zit en dat het van volwaardige granen is gemaakt. Op de foto staan Kastanjecrackers (Le pain des fleurs) en van hetzelfde merk zijn er ook lekkere boekweitcrackers.
  • Je kunt ook kiezen voor wafels van gepofte zilvervliesrijst of quinoa. En natuurlijk kun je de guacamole ook op je (volkoren zuurdesem) brood doen.
  • Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.