_VES0676-profielfoto

Wist je dat gedachten en overtuigingen grote invloed op je fysieke gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen zó te wijzigen, dat de oorzaak van alle ‘ellende’ effectief wordt aangepakt! 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

Ik bedenk graag nieuwe recepten met gezonde ingrediënten. Hieronder deel ik de lekkerste recepten met je. Alles vers en puur. Hoe natuurlijker, hoe beter! Ik maak gebruik van gezonde suikers (zoals honing of kokosbloesemsuiker), van gezonde vetten (zoals ghee of extra vergine olijfolie), van hoogwaardige eiwitten en van volwaardige koolhydraten. Alle recepten zijn lactosevrij en glutenvrij of -vrij te maken.

Ik heb de Zuid-Amerikaanse bulghur gemaakt en het was heerlijk! De guacamole maakt het helemaal af! Bedankt voor het delen van het recept!  –  Aaltje Talens Ounissi

HOOFDGERECHTEN

dsc02016

Inge’s
groentehachee

DSC01073

Gegrilde kipschotel

DSC01132

Bloemkool curry

DSC01047

Gegrilde groenten
met schapenkaas

gevulde-portabello1

Gevulde portobello
met garnalen

dsc02004

Thaise gamba’s

DSC02204

Boerenkeitjes
met goulashkruiden

groentensouffle 2

Groenten
soufflé

DSC01295

Quinoa & champignons
met pijnboompitten

20160105_184531-e1453048033912

Koolraap pannetje

DSC01199

Zeewolf met mediterraan
sausje

bulghurmaaltje

Roerbak
met bulghur

DSC02176

Oosters feestje
met tahu

DSC02502

Zuid-Amerikaanse bulghur
met guacamole

dsc01944

Boekweittimbaaltje
met groentesaus

DSC01001

Patatje gezond

sate met groenten foto nieuwsbrief

Gado Gado

DSC01009

Ovenschotel met
Rosevalaardappeltjes

gevulde avocado

Avocado met een eitje
uit de oven

Spamie

Spamie

Stamppotje met zoete prei-uiensaus foto klein

Stamppotje
met zoete prei-uien jus

knolsederijroerbak met caprese

Italiaanse roerbak
met Caprese

DSC01364

Romanesco
op een bedje met vis

20151215_183812

Groenteschuitje

dsc02039

Couscous met spinazie en stoofpeer

DSC01033

Verdure e patate
Italiano

aardappelschotel

Aardappel-Pastinaak
Ovenschotel

DSC02917

Spruitjes met mais
en een belachelijk lekkere saus

dsc02009

Hot & spicy chili
(vegetarisch)

dsc02089

Pannenkoektaartjes

DSC01104

Gyros zonder vlees

DSC01317

Hartige
eierkoek

dsc02155

Italiaans
groententorentje

dsc01939

Gegrilde vis

DSC01142

Venkel met miso
en citroen

DSC01024

Witlof
met kokosrijst

DSC01294

Aubergineschotel
met tahin

knolselder-ei

Knolselder-ei

pasteitje

Pasteitje
met doperwtjes

DSC01045

Gebakken knolselderij
met pittige vis

DSC02193

Quinoa met avocado
en dille

SOEP

Gegrilde Paprika - Pompoen soep

Soepje van gegrilde
paprika en pompoen

dsc02024

Knolselderijsoep met paddestoelen

Met kip

Courgettesoep
3x gevuld

dsc02063

Hollandse vegetarische
erwtensoep

DSC01412

Pittige
pindasoep

bruinebonensoep

Vegetarische bruine
bonensoep

dsc01986

Spinaziesoep met
champignons en feta

Thaise kippensoep

Thaise
kippenbouillon

soepje troepje

Lekker soepje
met boterbonen