Als je nieuwsgierig bent naar wat Mindfulness nu precies is,
kun je het zelf een avond komen ervaren.

De data van de workshop ‘Kennismaking met Mindfulness’ vind je in de agenda. Is er nog geen workshop gepland en ben je met minimaal 4 en maximaal 8 personen? Neem gerust contact op, ik plan graag een extra workshop voor je in.

In deze workshop kun je kennis maken met Mindfulness. Na afloop weet je wat Mindfulness is en waarom het zo effectief is bij het verminderen van stress. Je krijgt een zeer praktische tip die je direct kunt toepassen als je last hebt van steeds terugkerend gepieker.

Een ervaring met Mindfulness bij Coachinge.nu:

“Nog steeds heb ik bewust en onbewust profijt van de Mindfulness Training die ik vorig jaar bij Inge heb gevolgd. Wat ik heb geleerd, helpt me in mijn dagelijkse drukke leventje. Ik heb nu veel meer rust in mijn hoofd en kan dingen beter accepteren (zoals dat ik op bepaalde zaken geen invloed heb). Ik heb genoten van de training en zeker ook van de positiviteit van Inge”.

De prijs voor de kennismaking met Mindfulness is  € 25,-. Dit is inclusief koffie of thee met zelfgebakken gezond lekkers.

De avond start om 19:30 uur en eindigt om 21:30 uur. Je bent welkom vanaf 19:15 uur op de Zuiderkeerkring 412, 2408 RA, Alphen aan den Rijn.

Je bent van harte welkom!