Deze avocadopesto kun je met alle andere gezonde soorten voeding combineren zonder dat je spijsvertering ontregeld raakt.
Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen.
IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.
BEREIDEN
- Doe alle blaadjes en zachte steeltjes van het basilicumplantje in de blender. Voeg daar de ontpitte en geschilde avocado’s aan toe samen met de olijfolie en het citroensap.
- Laat de keukenmachine net zo lang draaien tot je tevreden bent met het resultaat.
- Breng de avocado-pesto op smaak met zeezout en versgemalen peper. Proef even of er nog wat zout, peper of citroensap bij kan. Of nog wat anders, zie tips!
- Garneer eventueel met verse eetbare bloemen (zoals de bloemblaadjes van een Afrikaantje, zie foto).
- Gebruik de avocado-pesto om je (Italiaanse?) gerecht nog meer smaak te geven. Eet smakelijk!
GROENTEN
4 personen
5 min. bereidingstijd
TIPS
- Als je ze graag lust, waarom zou je dan ‘in vredesnaam’ geen kaas en pijnboompitjes in je pesto willen? Wil je weten waarom ik juist deze variant heb bedacht? En wil je weten hoe je spijsvertering ongelofelijk kunt helpen zodat de kans op gezondheidsproblemen afneemt of zelfs verdwijnt? Neem contact met me op via info@coachinge.nu.
- Variëren door het toevoegen van een paar teentjes knoflook, wat Italiaanse kruiden of een geroosterde en ontvelde paprika is natuurlijk ook heerlijk bij deze pesto! En wat dacht je van een grote hand vol half gedroogde tomaatjes erdoor?
- Deze pesto is erg lekker op gegrilde groenten (courgette, paprika, mais, bietjes) en in je zelfgemaakte pasta pesto.
- Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.