Zelfgemaakt framboos-aardbei-ijs met munt, meer heb je niet nodig om een fantastische dag te hebben 🙂
Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen.
IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.
BEREIDEN
- Doe alles in de keukenmachine.
- Laat de blender voorzichtig draaien. Als de vruchten wat kleiner zijn kun je de snelheid opvoeren tot maximaal. Laat de machine draaien tot alles egaal is gemengd.
- Schep het ijs in een mooi glas en garneer met een aardbei, framboos of een takje munt.
- Smakelijk!
FRUIT & YOGHURT
4 personen
5 min. bereidingstijd
TIPS
- Zorg ervoor dat je een krachtige keukenmachine hebt.
- Kies altijd voor volle yoghurt.
- Wil je het ijs liever wat steviger? Zet het nog even in de vriezer en roer af en toe door tot de gewenste dikte.
- Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.