Genieten, deze gegrilde groenten met schapenkaas!

Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen. 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

BEREIDEN

  • Verwarm de oven voor op 200 ° C. 

 

  • Maak alle groenten schoon en snijd ze in dikke plakken. Doe de groenten in een ovenschotel en schep ze door elkaar. Zet de schotel in de voorverwarmde oven en grill de groenten een kwartiertje. Schep ze tussendoor nog een keer om.

 

  • Snijd ondertussen de schapenkaas in plakjes en doe dit bovenop de warme groenten. Ze de ovenschaal terug in de oven en grill alles nogmaals een kwartier. 

 

  • Serveer de gegrilde groenten met schapenkaas met een lekkere frisse salade en bijvoorbeeld met een zelfgemaakte tomatensaus

 

  • Eet smakelijk!

GROENTEN + SCHAPENKAAS

4 personen

10 min. bereidingstijd + 30 min. oventijd

TIPS

  • Diverse groenten lenen zich geweldig voor grillen. Je kunt daarbij naar hartelust variëren. 
  • Je kunt nog extra kruiden toevoegen aan de groenten die je grilt zoals takjes rozemarijn, oregano, bonenkruid of tijm. Na het grillen verwijder je de takjes weer.
  • Het is niet nodig om olijf- of kokosolie aan de groenten toe te voegen. Alleen de kaas is voldoende. Het is daarnaast beter om eiwitten (schapenkaas) niet te combineren met toegevoegde vetten.
  • Je kunt het gerecht eventueel garneren met verse tijm, oregano, bonenkruid of rozemarijn.
  • Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.