_VES0676-profielfoto

Hier vind je je recept voor de allerlekkerste gezonde lunch! Alles vers en puur. Hoe natuurlijker, hoe beter! Ik maak gebruik van gezonde suikers (zoals honing of kokosbloesemsuiker), van gezonde vetten (zoals ghee of extra vergine olijfolie), van hoogwaardige eiwitten en van volwaardige koolhydraten. Alle recepten zijn lactose-vrij en glutenvrij (te maken).

Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben? Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen. 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

LUNCHGERECHTEN

DSC01310

Salade met
gamba’s en basilicum

snel bladerdeeg

Lunch met
gekruid bladerdeeg

pancakes met mango

Pancakes met
mango

DSC01014

Crackers met
guacamole

DSC01144

Spread
van aubergine

dsc02085

Pannenkoektaartjes
met gegrild fruit

Romige
courgette spirelli

DSC00994

Knolselderijbrood met
een gebakken eitje

lunchsalade met basilicumspread

Lunchsalade
met basilicumspread

DSC01048

Crackers
van pitten en zaden

DSC01337

Lunchsalade met
banaan en kersen

oude geitenkaassalade

Salade met
oude geitenkaas

DSC01004

Salade met gestoofde
venkel en rode ui

DSC01066

Makreel
salade 

DSC02889

Wafels van pompoen
en havermout

Kijk ook bij ontbijt, hoofdgerechten, bijgerechten, tussendoortjes, toetjes of smoothies.

Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Hier lees je hoe je dat voor elkaar krijgt.