Rust, meditaties, pure ontspanning en culinair genieten op een toplocatie midden in de natuur

Bij voldoende belangstelling plan ik opnieuw een Mindful & More Relax Weekend:

Ervaar rust, stilte, pure ontspanning en werkelijke aandacht voor jezelf. Een geheel verzorgd verwenweekend, op een idyllische toplocatie in het Groene Hart.

Voor wie

Ben jij toe aan een weekend voor jezelf? Of aan samen met een vriend(in), je partner of een familielid ongelooflijk genieten en ontspannen? Kom jij ook zo tot rust in de natuur? En word jij blij van exclusieve culinaire verwennerij?

Ja? Gun jezelf dan een Mindful & More Relax Weekend! En dompel je twee dagen lang onder in warme aandacht voor jou. Ervaar pure ontspanning, rustgevende meditaties, stilte, de schitterende natuur en luxe verwennerij. Geniet van even helemaal niets hoeven.

Programma

Zaterdag ontvang ik je tussen 10:00 uur en 11:00 uur om letterlijk en figuurlijk aan te komen op deze heerlijke plek.

Op zondag om 16:00 uur eindigt het programma en ben je volledig opgeladen en heerlijk tot rust gekomen.

Onderdeel van het 2-daagse programma zijn (mindfulness en andere) meditaties waaronder de bodyscan, mindful bewegen, ontspannende klankschaalsessies en een kennismaking met Ki energie. In de resterende (vrije) tijd kun je erop uit in de natuur, bijvoorbeeld voor een mooie stiltewandeling. Je bent tot niets verplicht: wil je alle activiteiten bijwonen, dan ben je daarbij zeer welkom. Kies je er voor om één of meerdere activiteiten te skippen en een andere invulling van je tijd te kiezen, dan is dat ook helemaal prima.

Alle bijzondere culinaire verrassingen vormen onderdeel van het programma. Niet voor niets heb ik voor deze locatie gekozen. Het is namelijk niet alleen schitterend gelegen, maar het restaurant behoort ook nog tot de absolute top. Er wordt met liefde op een zeer hoog niveau gekookt met verse en biologische streekproducten. Een feestje voor alle zintuigen!

Sjanie, de chef-kok, doet veel moeite om van alle gerechten tongstrelende pareltjes te maken. Verheug je op het verrukkelijke eten bij De Watergeus!

Wanneer en waar

Het Mindful & More Relax Weekend vindt plaats bij hotel restaurant De Watergeus in Noorden (vlakbij Nieuwkoop). Geef me vooral aan als je belangstelling hebt, dan plan ik spoedig een nieuw Mindful & More Relax Weekend.

De locatie, direct aan de NIeuwkoopse plassen, is zeer bijzonder en het restaurant van de Watergeus staat zelfs bekend als het beste van de provincie Zuid-Holland. Het uitzicht vanaf het terras is adembenemend en er alleen al zitten en kijken brengt je helemaal tot rust.

Uiteraard ben je vrij om er van tevoren of na afloop nog een dagje extra aan vast te maken.

Bij de prijs inbegrepen

Eten en drinken

• Ontvangst met koffie en thee
• Maaltijdsalade (vlees, vis of vegetarisch)
• Nogmaals thee, koffie, daarbij vers fruit
• Drie gangen diner ‘Plaisir’ (vlees, vis of vegetarisch)
• Uitgebreid aan tafel geserveerd ontbijt
• Informele Shared Lunch – allerlei kleine gerechtjes in glaasjes en schaaltjes om samen heerlijk van te proeven

 

Alcoholische dranken, koffie of thee na de maaltijden en alle overige extra consumpties, zijn niet bij de prijs inbegrepen.

Overnachting

Hotel Restaurant De Watergeus beschikt over 11 fijne hotelkamers. Een overnachting is bij de prijs inbegrepen in een verzorgde kamer met eigen douche en toilet, tv, telefoon, gratis internet plus de mogelijkheid om zelf koffie en thee te zetten.

Begeleiding meditaties / activiteiten

Alle meditaties, klankschaalsessies en andere activiteiten worden door mij begeleid. Het hele weekend sta ik voor je klaar en ik zie het als mijn belangrijkste taak om ervoor te zorgen dat jij geniet, maximaal ontspant en als herboren naar huis gaat. Mijn kennis en ervaring als Mindfulness Trainer, Psych-K facilitator en Mental Coach neem ik daarin natuurlijk mee. Meer over mij, over Mindfulness, het effect van klankschalen, Psych-K of Ki energie lees je hier.

Wat kun je verwachten?

Een overnachting in een verzorgde kamer met douche, toilet, internet, telefoon, televisie en de mogelijkheid om water te koken.

Koffie en thee bij ontvangst, maaltijdsalade, nogmaals koffie of thee en vers fruit, 3 gangen diner, uitgebreid aan tafel geserveerd ontbijt en informele shared lunch.

• Ontspannende klankschaal- en andere meditaties, mindful bewegen, ervaring Ki energie.
• Een eigen ruimte voor de meditaties en andere activiteiten.
• Het verblijf op een werkelijk prachtige locatie te midden van natuurgebieden die zich zeer lenen voor een (stilte)wandeling of boottocht.
• Proeven van de verse biologische streekproducten die door een chef-kok zijn bereid die de kunst van het koken zo goed verstaat, dat het restaurant ook wel ‘de culinaire top van de provincie Zuid-Holland’ wordt genoemd.
• Tijd, rust, ontspanning en werkelijke aandacht voor jezelf.

Facultatief: Boottocht

Voor liefhebbers is het mogelijk om een boottocht over de Nieuwkoopse plassen te maken. De boottocht is niet bij de prijs inbegrepen en vindt alleen plaats bij goed weer en als er voldoende belangstelling voor is. Aan boord is een mand met tongstrelende versnaperingen en heerlijke drankjes.

Wil je bij je reservering kenbaar maken of je interesse hebt voor deze boottocht? Het is niet mogelijk om hiervoor de exacte prijs te noemen, omdat deze afhangt van de hoeveelheid deelnemers. Vermoedelijk zal dit tussen de € 20 en € 40 zijn.