_VES0676-profielfoto

Wist je dat gedachten en overtuigingen grote invloed op je fysieke gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen zó te wijzigen, dat de oorzaak van alle ‘ellende’ effectief wordt aangepakt! 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

Ik bedenk graag nieuwe recepten met gezonde ingrediënten. Hieronder deel ik de lekkerste recepten met je. Alles vers en puur. Hoe natuurlijker, hoe beter! Ik maak gebruik van gezonde suikers (zoals honing of kokosbloesemsuiker), van gezonde vetten (zoals ghee of extra vergine olijfolie), van hoogwaardige eiwitten en van volwaardige koolhydraten. Alle recepten zijn lactosevrij en glutenvrij of -vrij te maken.

ONTBIJT

dsc02089

Pannenkoektaartjes
met gegrild fruit

DSC00975

Amandel
havermout

zilvervliesrijst ontbijt

Zilvervliesrijst ontbijt
met rozijnen

DSC01204

Rijstepap met
 compôte

bulghurontbijt met dadels en kaneel

Bulghur ontbijt
met dadels en kaneel

DSC01449

Pancakes met
mango

DSC00997

Cruesli met
dadels en noten

dsc02093

Speculaasmuffins
met zoete pompoen

dsc02134

Appelcrumble
met amandel

DSC01048

Crackers van pitten en zaden

DSC01145

Yoghurt met fruit
& vlierbessenjam

dsc02033

Amandel
peertjes

DSC01011

Chocoladehavermout
met kokos

DSC01032

Boekweit ontbijt
met cruesli

DSC02889

Wafels van pompoen
en havermout

Op deze website vind je ook de recepten voor de gerechten op de foto’s hieronder:
(en dat zijn nog maar een paar voorbeelden!)