Ervaar jij chronische stress? Pas op jezelf! Het gevaar om fysieke en/of mentale klachten te krijgen is groot.

Start vandaag nog met de 6 essentiële stappen om ziekte en/of klachten te voorkomen of te bestrijden.

Ervaar jij teveel stress?

Beheerst angst en gepieker jouw leven? Verder lezen…

denkende vrouw blauw transparant

Heb je fysieke klachten?

Wat zich in je hoofd afspeelt, merk je in je lijf. Verder lezen…

Mindfulness in je eentje ?

Wil je bewust in het nu leven, met minder gedoe en meer rust? Verder lezen…

Meer positiviteit nodig?

Krijg krachtige positieve overtuigingen met Psych-K.

Verder lezen…

Ik ben mental coach

Ik wilde alles héél erg goed doen. Perfect zelfs. Ik dacht dat ik pas oké was als ik alles onder controle had en op geen enkele wijze faalde. Door mezelf volkomen voorbij te lopen kwam ik thuis te zitten met een ernstige burn-out. Meer lezen.

Als je diverse opleidingen tot coach volgt, zoals ik deed, dan ga je de confrontatie met jezelf ten diepste aan. Inmiddels ben ik al jaren mentaal en fysiek gezond. Ik heb dat perfectionistische gejakker (plus de bijbehorende mentale en fysieke klachten) achter me gelaten en dat gun ik jou ook!

Een gezond lichaam, werkelijk genieten van jezelf en het leven, rust in je hoofd, gemakkelijk kunnen ontspannen, je leven niet laten beheersen door stress: het hangt allemaal met elkaar samen. Wil je klachten zoals migraine, allergieën, tinnitus, frozen shoulder, buikpijn, vermoeidheid of overgewicht effectief aan pakken? Zorg dan allereerst voor een mindset die je in positieve zin verder helpt.

Wat doe ik voor je? Ik coach je als je bent vastgelopen om je psychologische obstakels te overwinnen, zodat je vol zelfvertrouwen en vanuit ontspanning verder kunt.

Wil jij je gelukkiger voelen en blij zijn met hoe je jezelf en het leven ziet? Ik nodig je van harte uit voor een vrijblijvend en gratis eerste coachgesprek. Als je dat wilt, dan krijg je van mij in dit gesprek al direct hele praktische tips/oplossingen voor de stress of klachten die je ervaart.

Gaat dit over jou?

  • Ik span me voortdurend in om het allemaal heel goed te doen.
  • Ik ervaar stress en gejakker.
  • Ik twijfel vaak of ik het wel goed heb gedaan.
  • Ik ontspan me veel te weinig en neem mezelf vaak wat kwalijk.
Ik wil van die stress en onzekerheid af!

Herken jij dit?

  • Ik heb lichamelijke klachten door stress en gepieker.
  • Ik wou dat ik me beter voelde.
  • Ik ben overspannen (geweest) of onderweg…
  • Ik wil een gezonde en krachtige mindset.
Ik wil de oorzaak van mijn klachten aanpakken!

Gaat dit over jou?

  • Ik span me voortdurend in om het allemaal heel goed te doen.
  • Ik ervaar stress en gejakker.
  • Ik twijfel vaak of ik het wel goed heb gedaan.
  • Ik ontspan me veel te weinig.
Laat me ervaren hoe ik stop met dat gejakker!

Herken jij dit?

  • Ik heb gezondheidsklachten.
  • Ik heb vaak last van hoofdpijn, migraine of vermoeidheid.
  • Ik slaag er niet in om blijvend een gezond gewicht te bereiken.
  • Ik wil afvallen of aankomen.
Ik wil de oorzaak van mijn fysieke klachten aanpakken & gezond zijn!

Ervaar jij teveel stress?

Beheerst angst en gepieker jouw leven? Verder lezen…

denkende vrouw blauw transparant

Heb je fysieke klachten?

Wat zich in je hoofd afspeelt, merk je in je lijf. Verder lezen…

Mindfulness in je eentje ?

Wil je bewust in het nu leven, met minder gedoe en meer rust? Verder lezen…

Meer positiviteit nodig?

Krijg krachtige positieve overtuigingen met Psych-K.

Verder lezen…