Past één (of meer) van deze uitspraken bij jou?
- Er zit een stem in mijn hoofd, die me vertelt dat ik niet goed genoeg ben, me schuldig moet voelen, of me moet schamen.
- Ik eis enorm veel van mezelf en ik pieker veel. Ik heb hier last van.
- Ik durf soms niet te zeggen dat ik iets niet wil doen, of dat ik andere ideeën heb. Ik moet er niet aan denken dat ze me stom zullen vinden.
- Ik ben bang om het verkeerd te doen of om een verkeerde beslissing te nemen. Wat als het fout gaat door mijn toedoen?
- Ik zit mezelf in de weg en ik heb het gevoel dat ik niet verder kom.
- Ik heb veel meegemaakt dat me (mentaal) pijn heeft gedaan.
- Ik vind het niet fijn als ik geen waardering krijg. Zien ze dan niet wat ik allemaal doe?
Hoe zou je je willen voelen?
Zou je willen:
-
- dat je jezelf in álle omstandigheden helemaal oké vindt?
- dat je kunt stoppen met steeds maar MOETEN en dat je rust in je hoofd ervaart?
- dat je jezelf niet langer veroordeelt of bekritiseert?
- dat je je eigen waarde ten volle beseft en jezelf durft te laten zien en horen?
- dat je ‘Nee’ kunt zeggen, zonder je schuldig te voelen?
- dat je het heel fijn en logisch vindt dat je regelmatig achterover leunt en rust neemt?
Als jij dit écht wilt, is het binnen handbereik!
Maar dan is daar die stem in je hoofd….
Ze doet er veel te makkelijk over. Dit verander je niet zomaar.
Er staat te veel angst of pijn in de weg, om het leven te kunnen leven waarnaar ik verlang.
Het lukt mij toch niet.
Wat de stem jou vertelt, is nou nét precies de belemmerende overtuiging die jou op de rem zet. Juist deze stem zorgt ervoor dat je blijft doen, wat je altijd hebt gedaan en dus, dat je blijft krijgen wat je altijd kreeg: onrust, angst, onzekerheid, faalangst, krampachtigheid, vermoeidheid, migraine, verdriet, schaamte, schuldgevoel, stress, …
Moet er eerst iets ergs gebeuren? Nee toch??
Vaak is er iets naars nodig voor je besluit om in actie te komen, zoals een burn-out, (ernstige) fysieke klachten of extreme vermoeidheid. Bij mij was het een burn-out. Ik realiseerde me toen pas, dat het écht anders moest. Ik hoop van harte dat het bij jou niet zover hoeft te komen!
Als je het besluit neemt om in actie te komen, dan heb je de meest belangrijke eerste stap al gezet!
Zie je het al voor je?
Je hebt de moedige stap gezet en hebt het coach-traject bij me gevolgd, wat precies aansloot bij wat jij nodig had. Je denkt nu:
- Ik voel dat ik helemaal oké ben in iedere situatie.
- Ik heb afgerekend met de angst die mij onzeker maakte en deed twijfelen. Ik voel me zelfverzekerd.
- Ik zorg goed voor mezelf en besef me dat dit niet egoïstisch is, maar noodzakelijk.
- Ik geef mijn grenzen duidelijk, respectvol en zonder schuldgevoel aan.
- Ik heb ervaren hoe ik emotionele pijn in mij kan helen en doe dit nu zelf, iedere keer als ik getriggerd word.
- Ik voel me toegerust en in staat, om de uitdagingen die nog op mijn pad komen, aan te kunnen.
Hoe doe ik dat?
Het antwoord is eenvoudig: door het boeiende, confronterende, verhelderende, motiverende pad van emotie coaching te kiezen. Emotie coaching bij Coachinge.nu is heel persoonlijk en altijd volledig op jou afgestemd. Geen kant en klare methode volgens een boekje…
Je komt naar Alphen aan den Rijn en neemt plaats in de comfortabele stoel in mijn coachkamer, óf we zien elkaar online. Na het inschenken van een lekker kopje thee krijg je het woord: Hoe gaat het met je? Waar loop je het meest tegenaan? Wat heeft de hoogste prioriteit voor jou? Tijdens ieder coachgesprek maak ik gebruik van de brede kennis uit alle opleidingen die ik op het gebied van coaching heb gevolgd. Ik help je om je angst te overwinnen en om je emotionele pijn te helen. Ik motiveer je om zó in actie te komen, dat jij jezelf versteld doet staan in wat jij weet te veranderen in wat je doet, voelt en denkt!
Wil je ervaren, wat emotie coaching je laat voelen, denken en beseffen?
Maak dan een afspraak voor een gesprek via onderstaande knop:
Een inzichtsessie kan live in Alphen aan den Rijn, of online via WhatsApp beeldbellen.
Het gesprek is voor jou GRATIS als je na afloop besluit om bij mij een coachtraject af te nemen.
Kies je daar niet voor, dan kost de inzichtsessie € 35,-.
Kom in actie en heel jouw innerlijke emotionele pijn door individuele coaching.
Je kunt kiezen uit de volgende trajecten:
Je piekert veel, je ligt er wakker van en je snakt naar rust in je hoofd. Volop nieuwe inzichten krijgen en afrekenen met niet helpende gewoontes en gedachten, vraagt meer dan alleen een inzicht-sessie.
Met een traject van vijf gesprekken heb jij handvatten waarmee jij nieuwe krachtige gewoontes in je leven kunt verankeren.
€ 625,-
Ben je onderweg om overspannen te raken? Mis je zelfvertrouwen? Zijn er grote zorgen in je leven? Wil je je weer fit en energiek voelen en opgewassen zijn tegen alles wat er op je pad komt?
Met een traject van acht gesprekken werk je aan het (her)vinden van kracht en positiviteit. Je krijgt weer het gevoel dat je meer dan goed genoeg bent!
€ 925,-
Ervaar je heftige emoties? Heb je malende gedachten waar je maar niet van afkomt? Heb je last van situaties in het verleden? Voel je je uiterst onzeker over jezelf en je gedrag?
Een traject van twaalf gesprekken helpt jou om overtuigingen, die jou écht in de weg zitten of blokkeren, te veranderen in overtuigingen die jou ondersteunen en kracht geven. Hierdoor werk je aan het (her)vinden van een krachtige basis, flexibiliteit en positiviteit en leer je hoe je je emotionele pijn kunt helen.
€ 1325,-
In onderstaande video’s spreken diverse mensen over hun ervaring met individuele coaching door Coachinge.nu: