_VES0676-profielfoto

Merk je dat je gezondheidsklachten houdt of dat je een gezonde levensstijl niet vast kunt blijven houden? Wil je allemachtig graag gezonder worden of je fitter voelen?
Behalve met het werken aan een gezonde mindset (de basis voor een goede gezondheid!) help ik je met persoonlijk advies en zeer deskundige persoonlijke ondersteuning om van (ernstige) gezondheidsklachten of allergieën af te komen. En om een gezonde levensstijl te houden! Wil je ook een gezond lichaam bereiken? Ook jij kunt het! Lees verder.

Ik bedenk graag nieuwe recepten met gezonde ingrediënten. Hieronder deel ik de lekkerste recepten met je. Alles vers en puur. Hoe natuurlijker, hoe beter! Ik maak gebruik van gezonde suikers (zoals honing of kokosbloesemsuiker), van gezonde vetten (zoals ghee of extra vergine olijfolie), van hoogwaardige eiwitten en van volwaardige koolhydraten. Alle recepten zijn lactosevrij en glutenvrij of -vrij te maken.

TOETJES

dsc02107

Mousse
au chocolat

dsc02030

Stoofpeertjes
met cranberry en honing

DSC01201

Rabarbercompôte
met aardbeien

koffie chocolade mousse

Chocolade Mousse
met Avocado

geroosterde appeltjes

Geroosterde appel
met rozijnen

chocoladepudding avocado

Chocoladepudding
met avocado

DSC01148

Gepocheerd peertje
met sojaroom

pancakes met mango

Pancakes met
mango