Wie ben ik?
En waarom ben ik coach en bedrijfscoach?

Al op de kleuterschool ging ik ruzie uit de weg.

“Ach, hij kan er niks aan doen”. “Zij is zo boos omdat ze buikpijn heeft”. Ik zocht altijd naar een reden waarom iemand onaardig deed. Een positieve reden. Ruzie vond ik vreselijk en als ik ergens iets van vond dan slikte ik dat in om maar geen ruzie te krijgen.

Ik wilde alles héél erg goed doen. Het liefst perfect.

Na de HBO Jeugdwelzijnswerk begon ik in de zorg voor cliënten met een verstandelijke beperking. Naast het begeleiden van activiteiten, schreef ik een boek over het activiteitenaanbod, volgde ik HBO speltherapie in deeltijd en gaf ik workshops en in-company trainingen aan activiteitenbegeleiders.

Er volgden jaren van operationeel leidinggeven binnen de zorg en de overheid. Met een uitstapje naar beleidswerk, maar dat bleek een vergissing. Bij alles wat ik deed, spande ik me maximaal in om het allemaal wel heel erg goed te doen.

Hoger die lat en doorgaan tot je er bij neervalt.

Met het toenemen van de hoeveelheid taken steeg de lat die ik voor mezelf had neergelegd naar een topniveau. Ik deed alles zo perfect mogelijk, ging ‘tot het gaatje’ en ik vond zelfs dat ik twee banen tegelijkertijd moest kunnen doen.

Angst om het niet goed te doen werd werkelijkheid. Vond ik.

Maar ja. Ik kon het niet allemaal tegelijk en allemaal perfect en ik kwam thuis te zitten. Uitgeblust. Ik wist niet eens meer hoe het koffiezetapparaat werkte. Een stemmetje in mijn hoofd vertelde me dat ik een niksnut was. Mijn angst om te falen was werkelijkheid geworden. Nu faalde ik pas echt, vond ik.

Emotie eten.

En of dat nog niet erg genoeg was ging ik veel te veel eten. Alsof ik de leegte die ik voelde daarmee kon vullen. Niet dus. En met mijn spiegelbeeld werd ik hoe langer hoe minder tevreden. Ineens” woog ik twintig kilo zwaarder. Het ging op alle fronten de verkeerde kant op.

Een krachtige comeback en een missie.

Ik keerde terug in het arbeidsproces met de ervaring van de afgrond bereiken, erin duvelen en weer omhoog krabbelen. Niet dat het gemakkelijk was, ik miste tijdens mijn geploeter iemand die me hielp om er weer bovenop te komen.

Ik geef een routeplanner, een rugzak en fiets met je mee

Ik heb mijn doel bereikt en ook jij kunt je doel bereiken. Of dit nu is: meer zelfvertrouwen, meer rust en ontspanning, minder gehaast, meer genieten van het leven, minder hooi op je vork nemen of tevreden zijn met jezelf en met wat je doet. Ik help je om je doel te bereiken met een duidelijke ‘routeplanner’ en een ‘rugzak’ met praktische tips en oefeningen waar je écht wat aan hebt, als je echt even vastzit. Bovendien ‘fiets’ ik graag met je mee tot je op je bestemming bent!

Eerst mijn eigen rugzak vullen

Om mijn eigen rugzak te vullen volgde ik opleidingen, seminars, trainingen en workshops over het op professionele, positieve en constructieve manier helpen beïnvloeden van gedachten, gevoelens of acties. Tijdens de (confronterende) coachopleidingen en coachtrajecten die ik volgde, heb ik zelf flink ‘in de spiegel gekeken’. Een pittig proces, maar ook broodnodig en verrijkend. Alles wat ik heb meegemaakt en geleerd heeft me de kennis en ervaring gegeven, waarmee ik al vele mensen kon helpen om onrust, stress, gebrek aan zelfvertrouwen of gezondheidsklachten achter zich te laten. Met mijn hulp kun jij ook ontspannen gaan genieten van jezelf en van wat het leven jou te bieden heeft.

Weg met gezondheidsklachten!

Ik weet wat het is om teveel hooi op je vork te nemen, om onzeker te zijn, om veel te veel van mezelf te eisen en ik weet hoe het voelt als je dat allemaal niet meer volhoudt. Ik weet zelfs wat het is om je gevoelens van onvermogen, onmacht en ontevredenheid weg te eten. Daarom verdiepte ik me vervolgens grondig in de werking van het menselijk lichaam en in het effect van voeding en ontspanning op het lichaam. Ik bereikte met het toepassen van deze kennis zelf een gezond gewicht en raakte ook mijn gezondheidsklachten kwijt.  Eindelijk was ik volledig af van migraine en vermoeidheid.

Wat kun je van mij verwachten?

Je kunt van mij een warme, praktische, deskundige en zeer positieve en motiverende coaching, begeleiding of training verwachten. Je zult je je snel bij me op je gemak voelen en de praktische tips die ik je geef, helpen je om die andere weg definitief in te slaan en om aan te komen op je bestemming!

Ik bied een totaalpakket

Voor mij is een totaalpakket bieden niet alleen vreselijk leuk, maar ook een must. Juist een integrale aanpak zorgt voor een blijvend resultaat. Als dat nodig is, kan ik vanuit verschillende invalshoeken met je meedenken. Ik heb dan ook een heel bewuste keuze gemaakt voor een praktijk met daarin coaching en begeleiding die is gericht op ontspannen, afrekenen met gedachten die je niet verder helpen, krachtig worden en genieten, maar ook op het bereiken van een gezond lichaam. Een effectieve combinatie die álle facetten van het ‘meer genieten van jezelf en het leven’ aanpakt en verbetert als dat nodig is.

Waar help ik je mee?

Je kunt rekenen op een totaal pakket met daarin een positieve boost, krachtige, professionele ondersteuning in een ontspannen sfeer en vooral praktische handvatten waar je echt wat aan hebt!

Kan ik iets voor je betekenen?

Wil jij weten hoe jij milder voor jezelf kunt worden, je gezondheid kunt verbeteren of meer zelfvertrouwen krijgt? Plan hier je gratis vitaliteitsgesprek met me in, per skype of in Alphen aan den Rijn.  In dit gesprek ontvang je minimaal twee tips waarmee jij opnieuw de baas wordt over je emoties en/of je lijf.

Je bent bijzonder (welkom)! Ik ontmoet je graag. 

Plan hier je gratis vitaliteitsgesprek in