Een doel werkt als een motor

Je zou kunnen denken: ‘Ik zie wel wat 2026 me brengt!’ Tuurlijk kan dat.  

Stel je voor: je stapt in je auto, start de motor en je vertrekt. Je rijdt uren en uren en je verbruikt liters brandstof. Als iemand je vraagt waar je naartoe gaat, dan haal je je schouders op: “Geen plannen, ik zie wel waar ik terechtkom.”

Hoe klinkt dit voor jou? Lijkt het je een goed idee om zomaar ‘ins blau hinein zu fahren’ (zonder plan op reis te gaan)?

In de praktijk zul je de mensen de kost moeten geven die zo aan hun nieuwe jaar beginnen…. “We zien wel!”

Mensen zijn druk, vaak moe en altijd onderweg, maar ergens aankomen? Als je geen doelen stelt voor het komende jaar, dan ben je slechts figurant in je eigen leven. Je komt in geen geval op jouw bestemming als je die niet van tevoren hebt vastgesteld.

“Doelen zijn saai en maken me inflexibel”

Veel mensen zijn een beetje bang voor doelen. Het voelt star of saai om duidelijke doelen te stellen en soms brengt het ook faalangst met zich mee. Flexibiliteit voelt fijner. Maar zonder duidelijke richting dobber je doelloos in het rond en is de kans levensgroot dat je uiteindelijk wordt meegezogen door de stroming (oftewel doelen) van iemand anders.

Zonder een concreet doel:

• Verlies je focus: Je laat je afleiden door de waan van de dag.
• Mis je voldoening: Je kunt geen overwinning ervaren als je niet weet waar de finish is.
• Verspil je energie: Je doet van alles, maar je werkt niet structureel toe naar iets waar je blij van wordt.
• Oefen je geen invloed uit op het verloop van je leven. Je bepaalt niet de richting waar je naar toe gaat. Je laat je klakkeloos leiden door alles wat er ’toevallig’ op je pad komt.
• Geef je de regie over je leven uit handen en kies je er niet voor om ‘aan het stuur’ te zitten.
• Is je leven minder betekenisvol. Je weet niet waar je ‘het’ voor doet: je werkt niet bewust naar je doel toe en ervaart niet de voldoening van het behalen van je doel.
• Krijg je veel minder voor elkaar! Je motiveert jezelf niet om net dat stapje harder te lopen als je niet van tevoren met jezelf hebt afgesproken dat je dit mooie doel gaat bereiken.

Een doel is net een motor!

Het is een misvatting om te denken dat het stellen van een doel stellen betekent, dat alles in beton gegoten is. Doelen stellen geeft je een reden om ‘nee’ te zeggen tegen bijzaken en ‘ja’ tegen wat er echt toe doet.

If you aim at nothing, you will hit nothing every time.

Je bereikt precies datgene waar je op mikt! Mik je nergens op? Dan bereik je ook niks.

Hoe begin je?

Je hoeft niet direct je complete 10-jarenplan klaar te hebben. Welnee! Begin gewoon klein, maar maak je doelen wel S.M.A.R.T.

Dat wil zeggen, maak ze:

• Specifiek: Maak je doel zo concreet mogelijk: wat, hoe, wie enz..
• Meetbaar: Maak het meetbaar zodat je precies weet wanneer je je doel hebt bereikt
• Aanvaardbaar: Is het doel acceptabel, zowel voor jezelf als voor je omgeving?
• Realistisch: Veel doelen worden niet gehaald omdat ze nagenoeg onbereikbaar zijn. Hak een ambitieus doel in stukken en maak vervolgens van elke stukje een aparte doelstelling.
• Tijdsgebonden: Wanneer wil je het resultaat hebben behaald? Maak een realistische en haalbare planning.

Beantwoord nu voor jezelf de vraag:

Waar wil ik over precies één jaar staan? Waar word ik blij van? Wat wil ik daarvoor bereikt hebben op verschillende vlakken?

Schrijf dit allemaal voor jezelf op. Maak het heel concreet. En begin vandaag nog met het zetten van de allereerste stap!

You’ve got this!

Liefs van Inge

PS Met een handje hulp van mij, stel jij jouw SMART doelstellingen in slechts één inzichtsessie vast!