_VES0676-profielfoto

Hier vind je het allerlekkerste recept voor gezonde hoofdgerechten en soep! Alles vers en puur. Hoe natuurlijker, hoe beter! Ik maak gebruik van gezonde suikers (zoals honing of kokosbloesemsuiker), van gezonde vetten (zoals ghee of extra vergine olijfolie), van hoogwaardige eiwitten en van volwaardige koolhydraten. Alle recepten zijn lactose-vrij en glutenvrij (te maken).

Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben? Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen. 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

Ik heb de Zuid-Amerikaanse bulghur gemaakt en het was heerlijk! De guacamole maakt het helemaal af! Bedankt voor het delen van het recept!  –  Aaltje Talens Ounissi

HOOFDGERECHTEN

dsc02016

Inge’s
groentehachee

DSC01073

Gegrilde kipschotel

DSC01132

Bloemkool curry

DSC01047

Gegrilde groenten
met schapenkaas

gevulde-portabello1

Gevulde portobello
met garnalen

dsc02004

Thaise gamba’s

DSC02204

Boerenkeitjes
met goulashkruiden

groentensouffle 2

Groenten
soufflé

DSC01295

Quinoa & champignons
met pijnboompitten

DSC01199

Mediterrane zeewolf

bulghurmaaltje

Roerbak
met bulghur

DSC02176

Oosters feestje
met tahu

DSC02502

Zuid-Amerikaanse bulghur
met guacamole

dsc01944

Boekweittimbaaltje
met groentesaus

DSC01001

Patatje gezond

sate met groenten foto nieuwsbrief

Gado Gado

DSC01009

Ovenschotel met
Rosevalaardappeltjes

gevulde avocado

Avocado met een eitje
uit de oven

Spamie

Spamie

Stamppotje met zoete prei-uiensaus foto klein

Stamppotje
met zoete prei-uien jus

DSC01364

Romanesco
op een bedje met vis

20151215_183812

Schuitje
van groenten

dsc02039

Couscous met spinazie en stoofpeer

DSC01033

Verdure e patate
Italiano

aardappelschotel

Aardappel-Pastinaak
Ovenschotel

DSC02917

Spruitjes met mais
en een belachelijk lekkere saus

dsc02009

Hot & spicy chili
(vegetarisch)

dsc02089

Pannenkoektaartjes

DSC01104

Gyros zonder vlees

DSC01317

Hartige
eierkoek

dsc02155

Italiaans
groententorentje

dsc01939

Gegrilde vis

DSC01142

Venkel met miso
en citroen

DSC01294

Aubergineschotel
met tahin

pasteitje

Pasteitje
met doperwtjes

knolselder-ei

Knolselder-ei

DSC01045

Gebakken knolselderij
met pittige vis

DSC02193

Quinoa met avocado
en dille

SOEP

Gegrilde Paprika - Pompoen soep

Soepje van gegrilde
paprika en pompoen

dsc02024

Knolselderijsoep
met paddestoelen

Met kip

Courgettesoep
3x gevuld

dsc02063

Hollandse vegetarische
erwtensoep

DSC01412

Pittige
pindasoep

bruinebonensoep

Vegetarische bruine
bonensoep

dsc01986

Spinaziesoep met
champignons en feta

Thaise kippensoep

Thaise
kippenbouillon

soepje troepje

Lekker soepje
met boterbonen