Een workshop is ook leuk om cadeau te geven. En om te krijgen 🙂

Op de fles met die stress!

In deze workshop leer je hoe je je met eenvoudige oefeningen kunt ontspannen, juist op de momenten dat je (veel) stress ervaart.

Ik meld me aan

Klankmeditatie met ‘singing bowls’

Voor er weer een (drukke) week begint heerlijk en diep ontspannen met een uur klankschaalmeditatie. “Wat een geweldige ervaring”.

Ik meld me aan

Mind your Mind & breng rust in je hoofd

Zit jouw hoofd zo vol met acties, taken en plannen dat je er onrustig van wordt? Dat je misschien zelfs wel knettergek wordt van alles wat je nog moet doen? In de workshop ‘Mind your mind’ breng je (wonderbaarlijke!) rust in je hoofd en houd je deze rust nog lang vast met hulp van de mindmap die je tijdens de workshop maakt.

Ik meld me aan

Zo wordt ‘kiezen voor gezond’ een eitje!

In deze workshop geef ik je super-praktische handvaten om heel gemakkelijk te kunnen kiezen voor gezond. M.b.v. NLP technieken verander je je behoefte aan ongezonde voeding. PLUS ik geef inzicht in het effect van het eten van ongezonde voeding op je lichaam (en voor een deel is dat hetzelfde, want als je eenmaal weet wat er in je lichaam gebeurt, dan denk je wel 2 keer na voor je ongezonde voeding gaat eten 😅).

 

Ik meld me aan