Denk jij dat wel eens, “Ik pas me wel aan?” Of regelmatig? Of misschien zelfs vaak?
Merk jij dat je jouw wensen, ideeën, plannen, tempo, of nog wat anders, wel eens aanpast aan een ander?
Doe je soms water bij de wijn om de ander tevreden te houden?
Krijg je er buikpijn van, als je eraan denkt dat die ander zich te pletter aan jou zou kunnen gaan ergeren, als jij je niet aanpast? Of af zou wijzen?
Krijg je buikpijn bij het idee dat je voet bij stuk houdt en je eigen pad volgt, omdat je bang bent voor de gevolgen (afwijzing, irritatie, een negatieve reactie)?
Soms is het een héle wijze keuze om water bij de wijn te doen. Om even mee te buigen.
Als niemand zich ooit zou aanpassen en iedereen áltijd gelijk zou willen hebben, dan zou er continue strijd zijn. En dat is nog zacht uitgedrukt…. Dus aanpassen ‘for the good’ is niet iets wat persé verkeerd is om te doen, zeker niet.‘A way of life.’
Het wordt een ander verhaal, als het ‘a way of life’ voor je is geworden en als je altijd degene bent die zich aanpast. Het is niet oké, als jij je blijft aanpassen, omdat je niet voor jezelf durft te kiezen.
Waarom is dat niet oké? Omdat jij jezelf dan in de schaduw van een ander zet. Je vertelt jezelf (en de ander) dat jij minder waard bent. Je doet jezelf daarmee ongelofelijk tekort!
De neiging om je aan te passen is trouwens bij de meeste mensen niet onbekend. Vaak is het ‘een kopie’ van wat iemand anderen heeft zien doen, of van wat iemand tegen zich heeft horen zeggen: je past je maar aan!
Je aanpassen doe je niet voor niets…..
Als je je aanpast, voorkom je dat je wordt afgewezen, of met de nek wordt aangekeken, of blikken jouw kant op geworpen krijgt waarvan het maar goed is dat ze niet kunnen doden….
Door je aan te passen ga je een mogelijke negatieve reactie uit de weg. Je dekt je in door je aan te passen. Het levert je dus iets waardevols op!
Er is nog iets anders wat aanpassen je op kan leveren.
Als je iemand bent die graag klaar staat voor een ander, iemand die altijd bereid is om te helpen en iemand die achteraf een goed gevoel over zichzelf heeft, als je er voor de ander bent geweest? Dan is de kans ook groot dat je eerder geneigd bent om je aan te passen. Je wilt goed doen! Je hebt met jezelf afgesproken dat je ‘oké bent’ als je helpt, als je de ander van dienst bent. Bovendien heb je een hartstikke goed gevoel over jezelf als je hebt gedaan wat nodig was (en meer) en als je je daarvoor hebt aangepast. Dat lekkere gevoel wil je!
Zonder dat je je dat bewust bent, heb je dan ook met jezelf afgesproken, dat als je niet of onvoldoende klaar staat (lees: je aanpast) dat je NIET oké bent! Vanuit deze (belemmerende) overtuiging zul je jezelf keer op keer aansporen om klaar te staan en dus om je aan te passen aan de agenda, plannen en (on)mogelijkheden van de ander.
Je wel eens afgevraagd, wat al dat aanpassen je kost?
Ik herinner me dat ik tegen mijn docent op de HBO-J zei dat ik me wel voor iets aan zou passen. Hij vroeg me in opperste verbazing: waarom zou jij je in vredesnaam aanpassen?? Hij heeft me daarmee heel bewust laten kijken naar de manier waarop ik altijd reageerde. Goud waard zo’n docent!
Herken jij je in de woorden ‘Ik pas me wel aan?” En is dat vaker dan een enkele keer? Dan zijn deze tips speciaal voor jou:
- Besef je grote waarde en besef je vooral dat jouw waarde nooit minder is, dan die van wie dan ook. Nooit;
- Besef je, dat als je kiest voor het tempo, de aanpak, de ideeën of de acties van de ander, dat dit niet alleen ten gunste is van de ander, maar vooral ten koste gaat van jou.
- Besef je, dat als jij degene bent, die jouw tempo, jouw aanpak, jouw ideeën of acties bepaalt, dat je voor jezelfkiest i.p.v. voor de ander en dat het niet langer ten koste gaat van jou.
- Als je voor jezelf durft te kiezen leef je jouw leven, i.p.v. dat van de ander.
- Iedereen mag zich uitspreken en voor zichzelf kiezen. Dus ook jij. En nee, dat is niet egoïstisch! Het getuigt van respect voor jezelf.
- Durf je hart te volgen, want dat klopt!
Ben jij er klaar mee om je aan te blijven passen? Durf je desondanks nog niet volledig voor jezelf te kiezen uit angst voor afwijzing?
Je bent niet de enige! Het is absoluut niet iets om je voor te schamen. Wél is het goed om je van bewust te zijn en om te besluiten of je dit zo wilt houden of dat je ermee wilt stoppen.
Wil je je eigen leven leven?
Weet je dan al, dat ik je, als ervaren coach, heel graag de meest praktische handvatten aanreik, waar je écht verschil door gaat ervaren en waardoor je gaat durven, wat je tot nu toe voor onmogelijk hebt gehouden? Kijk hier maar, of hier en mail gerust voor meer informatie. Ik denk graag met je mee.
Liever online? Neem dan hier ‘ns een kijkje.
Ik wens je oprecht toe, dat je ‘Ik pas me aan’ vanaf nu, alleen nog maar uitspreekt bij wijze van uitzondering, of als dat voor de volle 100% goed voor je voelt!
Veel liefs,
Inge
PS
- In de FACEBOOK GROEP STRAAL! deel ik dagelijks tips, inzichten, bemoediging en meer.
- Op deze pagina zie je wat mensen vertellen over hun ervaring met coaching door mij.