Lekker hè, een cappuccinotje? Deze variant is gezonder dan die je gewoonlijk bestelt en ik vind ‘m echt heerlijk. En jij?

Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen. 

IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.

BEREIDEN

  • Schep de eetlepel koffiepoeder in een mok en roer dit los met een klein beetje kokend water. 

 

  • Warm ondertussen de sojamelk in een pannetje tot het kookt. Schenk de melk in een melkopschuimer en schuim de melk op.

 

  • Voeg de opgeschuimde sojamelk toe aan het koffiepapje en roer goed zodat het papje goed mengt met de hete melk. Schep het achtergebleven schuim uit de melkopschuimer en doe het bovenop de koffie.

 

  • Als je wilt kun je de koffie zoeten met kokosbloesemsuiker (of honing).

 

  • Garneer eventueel nog met een klein beetje rauw cacaopoeder of kaneel.

MEERGRANEN KOFFIE + SOJAMELK 

1 persoon

3 min. bereidingstijd

TIPS

  • Pas de hoeveelheid koffiepoeder en melk aan aan je smaak én aan de maat van je kopje 🙂  Deze hoeveelheden zijn voor een gemiddelde mok.
  • Gebruik sojamelk en kies geen variant. Andere natuurlijke melksoorten zijn niet (goed) op te kloppen.
  • Er zijn veel soorten melkopschuimer. Ik heb een heel simpel mechanisch dingetje en dat werkt perfect!

melkopschuimer

  • Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.