Lekker hoor, zo’n broodje puur!
Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen.
IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.
BEREIDEN
- Was de tomaatjes en snijd deze doormidden of in vieren. Besmeer je boterham met een dikke laag pindakaas.
- Schil en ontpit de avocado en druk de helft met een vork wat fijn bovenop de pindakaas.
- Doe de gehalveerde tomaatjes erop en verdeel de alfalfa erover. Naar smaak kun je (Keltisch- of Himalaya) zeezout en versgemalen peper toevoegen.
- Eet smakelijk!
DESEMBROOD + PINDA + GROENTEN
1 persoon
5 min. bereidingstijd
TIP
- Als je van spicey houdt is het lekker om cayennepeper of fijngesneden spaanse peper toe te voegen.
- In plaats van brood kun je ook heel goed (zelfgemaakte) crackers nemen.
- Granen zoals tarwe zijn zo doorontwikkeld dat ze niet natuurlijk meer zijn. Als je het kunt vinden kun je beter kiezen voor spelt, eenhoorn, tweekoorn, boekweit of emmer. Kun je deze granen niet vinden, let er dan in ieder geval op dat je volkoren brood kiest waar geen E nummers aan toe zijn gevoegd en waar geen gebruik is gemaakt van gist.
- Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.