IJskoude frambozen smoothie - Coachinge.nu

Wat moet ik nog meer vertellen? Deze ijskoude frambozensmoothie is gewoon heerlijk! 

Wil je een gezonder voedingspatroon of heb je fysieke klachten?

Als voedingsdeskundige en mental coach help ik je, om niet alleen een uiterst gezonde leefstijl te krijgen, maar vooral ook om de oorzaak van je ongezonde keuzen of klachten te leren kennen en aan te pakken.

Je bent altijd welkom voor een gratis adviesgesprek (live of online).

BEREIDEN

Doe de yoghurt in de blender. Voeg daar de bevroren frambozen en de honing aan toe. Mix dan alles met de blender door elkaar, proef even of er nog wat honing bij mag, mix dan nog een keer en klaar is je frambozen smoothie!

Garneer met een takje munt en een verse framboos of, als je voor een andere variatie hebt gekozen (zie tips), met het andere fruit dat je in de smoothie hebt gebruikt.

FRUIT & YOGHURT

4 personen

3 min. bereidingstijd

TIPS

  • Een verrassende en extra gezonde smoothie maak je met zelfgemaakte kokosyoghurt.
  • Eet je vegan? Honing kun je uitstekend vervangen door esdoornsiroop, rijststroop of agavesiroop.
  • In plaats van frambozen is (een combinatie van) bevroren bramen, bessen, kersen of ander fruit ook heerlijk. 
  • Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.