Een workshop is ook leuk om cadeau te geven. Of om te krijgen ūüôā

Mindfulness Opfrisser

 

Voor iedereen die eerder opgedane Mindfulness kennis en vaardigheden weer wil opfrissen

Ik meld me aan

Kennismaking met Mindfulness

Ben je nieuwsgierig naar Mindfulness? En wil je graag ervaren wat Mindfulness voor jou betekent? Deze workshop biedt jou deze persoonlijke ervaring.

Ik meld me aan

Mindful Sound Experience

Diepe ontspanning ervaren tijdens een middag klankschaal-meditatie en genieten van een persoonlijk klankbad, inspiratie en heerlijke gezonde traktaties.

Ik meld me aan

Mind!

Zit jouw hoofd zo vol met acties, taken en plannen dat je er heel onrustig van wordt? Ervaar rust door MatriXcoaching en houd deze rust lang vast door de mindmap die je maakt.

Ik meld me aan

Happy Hour

Voor er weer een (drukke) week begint heerlijk en diep ontspannen met een uur klankschaalmeditatie. “Wat een geweldige ervaring”.

Ik meld me aan

Ontspannen voor bepaalde types

Deze workshop is vooral voor gehaaste en bezorgde types. Je leer hoe ook jij werkelijk tot rust komt. Je ervaart hoe je je kunt ontspannen als je (veel) stress ervaart. Je voelt je beter opgewassen tegen stressvolle situaties.

Ik meld me aan

Suiker!

Weten wat geraffineerde suiker in jouw lichaam teweeg brengt, herkennen wat (verborgen) suiker in zit en vooral weten welke heerlijke en gezonde alternatieven er zijn. Dat is wat je meeneemt uit de workshop Suiker!

Ik meld me aan